Trening EMS
TRENING KTÓRY, POMOŻE W SPALENIU NADMIERNEJ TKANKI TŁUSZCZOWEJ, UTRACIE CELULITU I POPRAWI WYNIKI SIŁOWE
EMS jest bezpieczniejszy od treningu siłowego ponieważ nie wymaga użycia dodatkowego ciężaru, a dzięki temu, że impuls rekrutuje do pracy wszystkie dostępne włókna mięśniowe, trening bez względu na staż oraz samopoczucie będzie wykonany dokładnie.
Trening EMS pozytywnie wpływa jeszcze w dwóch obszarach.
Redukuje dolegliwości bólowe pleców, co dokładnie zostało opisane TUTAJ, oraz zmienia skład i masę ciała o czym przeczytasz TUTAJ
Czym jest elektrostymulacja mięśni?
Jest to bezpieczna stymulacja impulsami prądu w kontrolowany sposób.
Na czym polega Trening EMS?
Zakładany jest specjalny bawełniany przylegający strój, który poprawia przewodnictwo impulsu. Następnie lekko zwilżony kombinezon zakładamy i dopasowujemy do sylwetki. Kombinezon jest bezprzewodowy, więc mamy nieograniczoną swobodę ruchu. Ostatnim krokiem jest wybór programu treningowego, który jest dopasowany do Twoich potrzeb.
Trening EMS jest idealny dla:
✅ Osób które chcą zoptymalizować swój czas treningu
✅ Chcą pozbyć się celuliu
✅ Szukają dodatkowego bodźca treningowego
✅ Nie mogą ćwiczyć z dużymi ciężarami
✅ Doznali atrofii mięśniowej lub wracają do formy po kontuzji
Więcej o treningu EMS znajdziesz tutaj
Przeszła trening EMS. ‚Po raz pierwszy miał być zastosowany w trakcie szkoleń żołnierzy bloku wschodniego’
Kilka tygodni temu w objazd po wydawnictwach ruszyła naczelna fitnesska Polski Ewa Chodakowska. Opowiadała o swoim najmłodszym dziecku, czyli w 99 procentach naturalnych kosmetykach. Podczas kameralnego spotkania w naszej siedzibie miała miejsce także loteria wizytówkowa, w ramach której jedna z koleżanek z innej redakcji wylosowała wyjazd na obóz treningowy Chodakowskiej.